calcio

La vitamina k2 es crucial para el mantenimiento de la salud ósea y cardiovascular. Su principal función es activar la proteína osteocalcina, encargada de transportar el calcio hacia los huesos y dientes. Además, la vitamina k2 previene la acumulación de calcio en las arterias y tejidos blandos, ayudando a preservar la elasticidad y salud de los vasos sanguíneos, lo que reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares. A diferencia de otras formas de vitamina k, la k2 se absorbe mejor y permanece más tiempo en el organismo.